陆青云将《青龙霸体诀》功法口诀烂熟于心，就开始盘膝打坐，按照功法口诀第一层开始修炼起来。

“引元入体、锤炼肉身、皮如精铁、并可入肉、肉如精钢、即可锻骨……”青云阅读完总纲之后，心中掀起了滔天巨浪，他被总纲中的描述深深地震撼到了。

这《青龙霸体诀》简首就是一部绝世神功啊！

仅仅是修炼第一层第一重功法就己经如此厉害，那后面的境界岂不是更加强大？

青云不禁陷入了无尽的遐想之中。

他的心跳不由自主地加快，仿佛要跳出胸膛一般。

他无法抑制内心的激动和期待，迫不及待地想要开始修炼这部神奇的功法。

于是，他深吸一口气，调整好心态，然后按照总纲中的指引，开始运转第一层第一重功法，全力淬炼自己的肉身。

随着功法的运行，青云感觉到一股强大的力量从体内涌现出来。

这股力量如同汹涌澎湃的洪流，冲刷着他的经脉和筋骨，带来一阵阵刺痛和灼热感。

然而，他咬紧牙关，忍受着痛苦，不断地引导着这股力量在身体内流动。

时间一分一秒过去，青云的额头渐渐渗出汗水，但他的眼神却越发坚定。

他知道，只有经历这样的磨练，才能真正掌握《青龙霸体诀》的精髓。

在这个过程中，他逐渐体会到了功法的奥秘所在，也感受到了自己身体的变化。

青云西周的天地元力像是受到了某种召唤一般，疯狂地向着天门汇聚而去，并逐渐凝聚成了一个小型的旋涡。

这股强大的元力旋涡如同一只凶猛的巨兽，不断地吞噬着周围的一切能量。

此时的青云正遭受着难以言喻的痛苦折磨。

他的皮肤仿佛被烈火焚烧一般，那种切肤之痛如同一根根尖刺，深深地钻入了他的内心深处。

然而，尽管剧痛难忍，但青云依然紧紧咬住牙关，后槽牙发出嘎吱嘎吱的响声，仿佛随时都会崩断。

他脸上的汗水如瀑布般倾泻而下，豆大的汗珠如同倾盆大雨般猛烈地砸向地面，形成了一片片水洼。

他的身体就像被无数巨大的锤子不停敲打一样，每一下都让他感到无比的疼痛。

而与此同时，一股股黑色的鲜血伴随着灰褐色的污垢，源源不断地从他全身的毛孔中流出，散发出一股难闻的异味。

这些污秽之物的排出，意味着青云体内的杂质正在被清除，他的身体也在经历一场脱胎换骨的蜕变。

当青云体内被灵果冲刷疏通完成的那十三条筋脉，突然间张开了一张张巨口，开始贪婪地吞噬起西周的元力。

这些元力就像是找到了归宿一般，源源不绝地涌入筋脉之中，然后以惊人的速度冲刷着它们。

不仅如此，这些元力还开始冲击与之相连的支劲细脉，试图将它们一一打通。

青云此刻只觉得自己的身躯仿佛被置于熊熊燃烧的热炉之中，承受着无尽的灼烧之苦。

那炽热的火焰仿佛要将他的身体焚化殆尽，但他却无法逃脱。

紧接着，他的身体又像是被放置在了坚硬无比的锻台上，经受着千万次的锤炼打击。

每一次敲打都让他感到剧痛无比，但他知道，只有经过这样的磨砺，才能将体内的杂质彻底驱除。

然而，这种痛苦并没有停止的迹象。

青云清楚地意识到，他不能半途而废，必须一鼓作气，坚持到底。

只有如此，他才能够将身体修炼到令人恐惧的极致境地。

他咬紧牙关，忍受着巨大的痛苦，不断地运转功法，让身体与天地之间的灵气相互交融。

终于，当他感觉到自己的身体己经达到了一种前所未有的状态时，他知道，自己即将迎来突破的时刻。

只要再坚持一下，就能成功跨越到下一个层次。

届时，他将真正踏入全身淬体炼皮一重境的巅峰大圆满境界。

想到这里，青云心中不禁涌起一股豪情壮志。