纪百川拿起手机,翻出一张照片:“喏,我还考了心理咨询师的证书,厉害吧?”
顾窕窕看着屏幕沉思几秒,咬了咬下唇。
“纪医生,那...心理学是怎么帮你走出阴影的?”
纪百川伸出一只手,五指展开。
“我们的大脑有一个控制思维的铁三角。”
“分别是杏仁核、前额叶、海马体。”
“前两个先不说,海马体你知道吧?”
顾窕窕脱口而出:“海马体照相馆?”
面试安盛航空的时候,她就在那儿拍的证件照呢。
纪百川动作一顿,空气里只剩下一片无声的尴尬。
她挠了挠额头,“不好意思啊,我高中选的不是理科,你继续。”
“海马体...海马体是大脑的存储器,不是照相馆。”
他无奈一笑,滔滔不绝地解释:“每次你抑郁的时候,它就会帮你翻出过去糟糕的记忆,让你越想越抑郁。”
过去糟糕的记忆。
顾窕窕在心里咀嚼着这几个字,泛起一股淡淡的伤感。
原来她不是不想忘记,是忘不掉了。
然后纪百川掰弯第二根手指,“杏仁核是大脑的警报器,让你创伤应激、反应过度。”
“比如你被狗咬过一次,下次看到狗的时候,就会本能地感到恐惧。”
“而前额叶,就是大脑的指挥官。”
“本来呢,它可以调节你的情绪,不让杏仁核报警。”
“但是当我们经历了一些不好的事之后,前额叶就会受损,更容易创伤应激。”
他靠向身后的椅背,语重心长地给出结论——
“心理学能够基于神经可塑性的原理,重建你的大脑铁三角。”
纪百川双手一摊,“就像我现在,不会焦虑得一夜无眠,也不会感到抑郁了。”
“不过啊,我就是给你简单说明一下。你那么可爱的一个小姑娘,哪有什么创伤和阴影。”
“来,吃鱼吃鱼,鱼肉补脑子的。”
顾窕窕拿着杯子假装喝水,其实低头苦笑了一下,又很快恢复平静。
虽然时不时还是会流泪,但是这段时间以来,她的情绪已经好了很多。
只有她自己知道是因为什么。"
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