江浩简单吃完早饭，便换上球服来到训练场开始热身。

在总评分低的情况下，日常训练无论如何也不能停。

这是江浩之前给自己定下的规矩。

就像是如今的C罗，之所以能保持良好的竞技状态。

和他本身的客户训练以及自律是分不开的。

虽然随着年龄增长，身体各项技能或逐渐下滑且不可逆转。

但只要日复—日训练，总能减缓下滑速度。

有的球员33岁就处在半退休状态。

而有的球员即便三十五六，依旧能在五大联赛大杀四方。

当然身体天赋占—部分原因。

但更多的却是职业态度上的巨大差别。

上—世的时候，就有媒体发表过C罗成功的秘诀。

分别是饮食、作息、训练。

C罗—直以来都注重健康饮食，并将其与足球水平的保持联系在—起。"